• Психотерапия — это
  • Процесс работы
  • Отзывы
  • Услуги
  • Образование
  • Контакты
  • Аудио
  • Рекомендую

Элина Коханая

~ психотерапевт, коуч

Элина Коханая

Category Archives: Психологические заметки

Осуждение

09 Четверг Янв 2014

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ Оставьте комментарий

Метки

взаимоотношения, вирус, изолированность, личностный рост, общение, одиночество, осуждение, приятие, уровень осознанности

Осуждение, как едва различимый  вирус, глубоко встраивается в наше мышление. Незаметное и едва распознаваемое, оно диктует нам отношение к людям и к событиям. Оно стоит, как водораздел, между нами и другими людьми.

Чаще всего оно даже не регистрируется сознанием. Осуждение живет в нас в виде глубоко подавляемых чувств и является продолжением формирующегося еще в детстве оценочного суждения «хорошо-плохо».

Что в нашей системе ценностей из того далекого прошлого маркировано как «плохо» в нас самих, то есть то, за что мы осуждаем или могли бы осуждать себя,  то автоматически маркируется в уме как «плохо» в другом человеке. А иногда и на самом этом человеке мы ставим “жирный” штамп — «плохой». Читать далее →

Взаимоотношения с телом

24 Вторник Дек 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ Оставьте комментарий

Метки

взаимоотношения, вода, врачи, доверие, здоровье, медицина, тело, чувствую

Наши взаимоотношения с телом — это наши взаимоотношения с Миром, потому что через тело мы общаемся со всем, что нас окружает.

Оно подсказывает нам как наиболее гармонично жить в материальном мире, ведь оно само и является одухотворённой материей. И от нашей чуткости к его просьбам зависит не только наше долголетие, но и чувство счастья. Тело своими маленькими «просьбами» помогает нам его понимать.
Что происходит с телом и с нами тогда, когда мы не прислушиваемся к нему? Читать далее →

Излечение собственной Жизни

09 Вторник Июл 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ 2 комментария

Метки

Жизнь, возможность, излечение

После одной из проведённых сессий я размышляла о значении и смысле слова «карма»…

По сути, одна из важнейших заложенных в это понятие возможностей — это обновление тела нашей Жизни. Точно так же, как возможно обновление всех клеток в нашем теле под воздействием поступающей пищи и энергии, так же возможно и обновление нашей Жизни. И для этого процесса тоже нужна и энергия, и, что немаловажно, время…

Если провести аналогию — то для того, чтобы выздоровела, например, наша печень, которая подвергалась воздействию алкоголя или других вредных веществ, нужно около 12 лет. Для того, чтобы излечилась Жизнь тоже требуется определённое количество времени. И постепенно, минута за минутой, изменяя наши мысли, реакции, энергии, мы изменяем всю последующую ткань нашей Жизни… Читать далее →

Учиться видеть сквозь броню

04 Понедельник Фев 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ 2 комментария

Метки

броня, любовь, непонимание, понимание, приятие, сердце, собака

Когда-то давно в моем детстве мы всей семьёй ехали по зимней трассе. Был сильный мороз и много снега. Папа остановил машину у обочины, чтобы что-то достать из багажника. Когда он открывал двери, чтобы выйти из машины, к нам впрыгнула, взявшаяся как будто из ниоткуда, собака. Она прижалась к половику под педалями и начала тихонько поскуливать. Это был коккер-спаниель. Родители не могли оставить его замерзать на дороге, и он поехал с нами домой. Всю дорогу мы придумывали ему имя.

А дома оказалось, что это девочка. Она была красивой собакой. Рыжей, с раскосыми миндалевидными глазами. Папа назвал ее Джульеттой, а коротко — Жулькой.

У нее были застужены почки и мочевой пузырь, и она везде оставляла лужицы. Не могла терпеть. Но самое страшное было то, что когда мы протягивали к ней руку с едой, то она отшатывалась, как от удара. Мы поняли, что прежние хозяева ее очень сильно били, приманивая вначале едой. Читать далее →

Про перепады в состояниях и настроениях

31 Четверг Янв 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ Оставьте комментарий

Метки

адреналин, гормон, забота, любовь, отдых, стресс

Наша нервная система, да и весь организм в целом, устроены таким образом, что после длительного напряжения психического или физического, или кратковременной, но очень активной деятельности, ему нужно время на восстановление.

Поэтому, когда мы действуем на грани собственных ресурсов, важно помнить и понимать, что потом обязательно наступит время затишья. Это закономерная естественная реакция здорового организма на перегрузку и называется она «торможение».

Проявляется это в состоянии сонливости или общего гиперспокойствия, отсутствия желаний и снижении эмоциональности. Читать далее →

Для тех, кто ищет мужа/жену и немного о мечте

15 Вторник Янв 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ 5 комментариев

Метки

жена, закон Вселенной, линейность времени, мечта, муж

Мне захотелось написать эту заметку для тех, кто ищет свою вторую половинку, человека на всю жизнь. И не может его встретить. Для тех, у кого есть Мечта, которая никак не реализуется. Для тех, кто так сильно волнуется об этом, что впадает в отчаяние.

Начну с закона о линейности времени. Как известно, время линейно — все события происходят одно за другим — прошлое-настоящее-будущее. Так есть, что в этой Вселенной секунда следует за секундой, минута следует за минутой, и они не могут меняться местами.

И всё, что происходит в этой Вселенной определяется этим же законом – цветок расцветёт только после прорастания из семени сквозь толщу земли, дождь пойдёт только тогда, когда соберутся тучи… И сколько бы мы не воздевали руки к небу с мольбой о дожде, даже если мы можем создать его силой мысли, вначале всё равно должны собраться тучи. Чтобы что-то получить — нужно попросить, чтобы что-то сказать — нужно открыть рот. Так просто, так легко, может быть даже слишком… Читать далее →

Наше внимание как луч света

13 Воскресенье Янв 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ 4 комментария

Метки

внимание, осознанное творчество, плохое, приятие, хорошее

Наше внимание как луч света. Он высвечивает тайны незнакомой нам личности человека, её потайные уголки и делает их видимыми. Не только для нас, а и для него самого.

И подобно тому как действует свет солнца на всё живое, так же действует и наше внимание – на что мы его направляем, того становится больше. Как минимум, потому, что оно становится проявленным. А как максимум, оно начинает расти потому, что мы своим вниманием вынуждаем человека поворачиваться к нам определённой стороной, проявлять конкретные качества. Читать далее →

Человек как флакон с духами

09 Среда Янв 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ 2 комментария

Метки

аромат, вдохновение, дружба, поддержка, принятие

Человек, он как флакон с духами — может быть любым внешне: неординарным, экстравагантным или даже очень простым, лаконичным и не производить яркого впечатления. Но его мысли, слова и действия как аромат, который мы выпускаем наружу открывая флакон – либо переносят нас в прекрасный и волнующий мир, либо ввергают в пучину раздражительности.

Велика сила влияния ароматов и ещё более велика – сила влияния людей.

И они, как и ароматы, будто переносят нас в те миры и вселенные откуда сами родом. Они буквально подключают нас к тем законам и правилам, по которым живут. Они, не ведая того, наполняют нашу жизнь ароматом своих мыслей, слов, чувств, своей веры. Читать далее →

Чувство неудовлетворённости от того, как был прожит день или от выполненного.

08 Вторник Янв 2013

Posted by Элина Коханая in Психологические заметки

≈ Оставьте комментарий

Метки

вина, высшее Я, неудовлетворённость

Так как часто мы приуменьшаем наши способности по тем или иным, редко осознаваемым причинам, то Высшее Я вынуждено напоминать нам о нашем потенциале этим вот самым чувством неудовлетворённости.

Оно как раз и является маркером наших непроявленных способностей или нереализованных желаний. Это чувство является сигналом.

Что делать, ведь его крайне не просто назвать приятным? Читать далее →

Рубрики

  • Очерки с философией и без (10)
  • Психологические заметки (9)
  • Сказки для взрослых (15)
  • Стихотворения (4)

Страницы

  • Аудио
  • Контакты
  • Образование
  • Отзывы
  • Процесс работы
  • Психотерапия — это
  • Рекомендую
  • Услуги

Элина Коханая — коуч Внутренней Гармонии, психотерапевт

Элина Коханая — коуч Внутренней Гармонии, психотерапевт

Поиск

Создайте бесплатный сайт или блог на WordPress.com.

Политика конфиденциальности и использования файлов сookie: Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с их использованием.
Дополнительную информацию, в том числе об управлении файлами cookie, можно найти здесь: Политика использования файлов cookie