На встречах я и мой клиент обычно ведём сократовский диалог, целью которого является самопознание и обнаружение того, что до этого оставалось скрытым и неясным. Также по договоренности с клиентом и в зависимости от того, над каким запросом мы работаем, я использую методы арт-терапии (изо-терапию, сказко-терапию, музыкальную терапию). Для работы с телом я предлагаю стабилизационные и дыхательные техники, а также техники построенные на визуализации. Я честно делюсь с клиентом своим откликом на то, что он проживает или рассказывает. Никогда не даю советов, не учу как изменить других и не настаиваю на каких-то действиях. Помогаю клиенту увидеть его ситуацию более полно, осознать доступные уже сейчас ресурсы и поддерживаю в том, что он хочет улучшить или изменить.

Сколько это стоит?

Стоимость индивидуальной консультации 75 евро или в эквиваленте в других валютах.

Какая длительность одной встречи?

Одна индивидуальная встреча длится 60 минут.

Как много встреч понадобится?

В зависимости от того, с каким запросом пришёл клиент и что он хочет получить в итоге нашей работы решается длительность терапии:

Консультативный приём (краткосрочная терапия) — от 1 до 10 встреч.

Встречи могут быть не регулярными, по мере необходимости клиенту. Это запросы касающиеся решения какой-то конкретной ситуации или поддержка в каком-то важном жизненном процессе.

Среднесрочная терапия — от 10 до 50 встреч.

В этом формате работы встречи регулярные и появляется возможность для проработки более глубинных запросов (самоценность, улучшение взаимоотношений с кем-то, работа с тревожностью, нахождение и изменение негативных паттернов поведения, выработка новых стратегий).

Будут ли задания на дом?

Если клиент располагает возможностью выполнять задания между консультациями, то это, конечно, помогает процессу терапии и продвигает клиента к решение его запроса. Если такой возможности нет, мы работаем на консультациях.

Как часто нужно встречаться?

Количество встреч в неделю определяется запросом клиента и его возможностями. Оптимально — это одна консультация в неделю в один и тот же день и время. Таким образом психика человека настраивается на работу и консультации проходят более продуктивно. Если проблема острая, то две встречи в неделю. При выходе из терапии регулярность встреч сокращается до одной в две недели, потом одна в месяц, чтобы максимально плавно и комфортно для клиента закончить терапию.

Где проходят консультации?

Офлайн я принимаю в Стамбуле в 10 минутах пешком от станции мармарай Чевизли (Азия).

Онлайн — программа Zoom. Накануне консультации я присылаю вам на мэйл ссылку, по которой вы заходите в виртуальный кабинет, где мы работаем.

Как записаться на консультацию?

В форме ниже напишите ваше имя, мэйл для связи и запрос и я отвечу вам.

                                                                                 С любовью, Элина Коханая

                                                       психолог, арт-терапевт

____________________________________________________________________________

Записаться на консультацию: